הי, נעים להכיר.

אני הילה גפן - דיאטנית קלינית B.Sc, M.H.A ,תזונאית ספורט ומרצה.

אני מאמינה שכל אדם צריך להפוך לתזונאי של עצמו, ואני פה כדי ללמד איך  להתאים את התזונה לאורח החיים, לספורט, למצב הבריאותי ולהעדפות האישיות, כי תזונה בתבונה היא תזונה מותאמת אישית.

רוצה לדעת את הכמויות מזון המתאימות לך?  בהתאם לגובה, משקל, מין, גיל והתרגיל ? 

אצלי מרזים בשיטה ידידותית למשתמש, מפרגנת לגוף, טעימה, משביעה ובריאה, בלי להימנע ממאכלים אהובים, בלי לעשות "הפסקה מהחיים" .

מרזים ונהנים: ממשיכים לבלות במסעדות ולאכול מיני דברים אהובים, רק הכל במידה הנכונה, בשילובים הנכונים, בתזמונים המתאימים ובהתאם לאורח החיים.

אז בין אם מדובר בתהליך תזונתי אישי, קבוצת הרזייה או הרצאות, מוזמנים לבחור בשיטת "תזונה בתבונה" - איתה תוכלו להפוך לתזונאים של עצמכם.